Questi sono tempi dove è importante coltivare la propria interiorità e capacità di entrare in uno stato di quiete in modo semplice.

Chiaramente fare un percorso guidato con otto incontri, come quello che inizierà a settembre sarebbe meglio ( clicca qui per saperne di più) ma intanto puoi leggere e imparare di più e fare una piccola pratica quotidiana con la mia voce.

Sento un’esigenza di condivisione riguardo a quello che ho imparato e praticato in tutti questi anni e credo davvero che questi siano i tempi giusti per farlo.

Molte persone si sentono meglio con i miei suggerimenti e spero che la /il prossim* sarai proprio tu!

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Docente dott. Loredana Leonforte, farmacista

Istruttore Mindfulness

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