RICEVI GRATUITAMENTE UNA MEDITAZIONE AUDIO E ALCUNI ESERCIZI MINDFULNESS!

Percorso online di Mindfulness MBSR da settembre!

Questi sono tempi dove è importante coltivare la propria interiorità e capacità di entrare in uno stato di quiete in modo semplice.

Chiaramente fare un percorso guidato con otto incontri, come quello che inizierà a settembre sarebbe meglio ( clicca qui per saperne di più) ma intanto puoi leggere e imparare di più e fare una piccola pratica quotidiana con la mia voce.

Sento un’esigenza di condivisione riguardo a quello che ho imparato e praticato in tutti questi anni e credo davvero che questi siano i tempi giusti per farlo.

Molte persone si sentono meglio con i miei suggerimenti e spero che la /il prossim* sarai proprio tu!

Vuoi ricevere un pdf con i primi passi e suggerimenti di Mindfulness?E’ un pdf semplice ma esaustivo, un riassunto di diversi articoli fatto molto bene.

Insieme al pdf , via mail, riceverai una meditazione audio.

Come?Semplice! Riempi il modulo ed entro 24 ore riceverai i tuoi doni.

I tuoi dati saranno conservati con cura, secondo le norme della privacy attuale.

Docente dott. Loredana Leonforte, farmacista

Istruttore Mindfulness

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