Ieri sera ho dovuto disdire un appuntamento con un gruppo. Ho un lieve raffreddore e non sono al top. In questo periodo ho deciso di non esporre gli altri e me stessa ad un qualsiasi anche remoto pericolo, però sono anche dispiaciuta e allora mi è tornata in mente una vecchia storia. LA STORIA DI…
Categoria: mindfulness
Incontri individuali online di Mindfulness
Percorso Mindfulness online “La Mindfulness è uno stato di vita pienamente consapevole che ci consente di relazionarci alle nostre esperienze con maggiore accuratezza e chiarezza.” Noi spesso scambiamo i nostri pensieri per la realtà e così mettere in atto automatismi e schemi mentali nocivi, questo ci porta a: Non vivere la vita che vogliamo. Avere…
